ننتظر تسجيلك هـنـا

{ إعلانات عِطْر الْغَرامْ اليَوُميَة ) ~

 
 


العودة   منتديات عطر الغرام | عالم لاسكون له > منتديات الطب والصحة > عطر عيادة- وجراحة العظام - والقدم - و السكري
اشعارات الموقع

عطر عيادة- وجراحة العظام - والقدم - و السكري كل ما يتعلق بجراحة العظام والقدم والقدم السكري

طريقة المحافظه على صحة عظامك

الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام، هم أكثر عرضة للإصابة بكسور العظام مقارنة بالأشخاص الأصحاء، ولكن عند اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع الإقلاع عن التدخين، فإنه يمكن المساهمة في

إضافة رد
#1  
قديم 14 - 3 - 2020, 12:02 AM
لحن المشاعر غير متواجد حالياً
SMS ~ [ + ]
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
 
 انتسابي » 127
 تسجيلي » 24 - 8 - 2019
 آخر تواجد » يوم أمس (10:48 PM)
مشاركاتي » 240
 حاليآ في » الســـــــــــــــــعودية
آلقسم آلمفضل  » قسم الازياء
هوياتك المفضله  » في قلبــ أميــ
دولتى الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 التقييم » لحن المشاعر has a reputation beyond reputeلحن المشاعر has a reputation beyond reputeلحن المشاعر has a reputation beyond reputeلحن المشاعر has a reputation beyond reputeلحن المشاعر has a reputation beyond reputeلحن المشاعر has a reputation beyond reputeلحن المشاعر has a reputation beyond reputeلحن المشاعر has a reputation beyond reputeلحن المشاعر has a reputation beyond reputeلحن المشاعر has a reputation beyond reputeلحن المشاعر has a reputation beyond repute
مشروبك   ice-lemon
قناتك NGA
اشجع hilal
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Adobe Photoshop 7,0

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

sms ~
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
mms ~
MMS ~
 

1 طريقة المحافظه على صحة عظامك




طريقة المحافظه على صحة عظامك 8197953_1520607289.jpg

الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام، هم أكثر عرضة للإصابة
بكسور العظام مقارنة بالأشخاص الأصحاء، ولكن عند اتباع نظام غذائي صحي
ومتوازن مع الإقلاع عن التدخين، فإنه يمكن المساهمة في تحسين صحة العظام.
والنشاط والحركة تعتبر من العوامل الحاسمة للحفاظ على صحة العظام
، لأن العظام القوية تحتاج إلى عضلات قوية، ومن ضمن العناصر العامة
أيضا للحفاظ على صحة العظام تناول كمية كافية من فيتامين (د)
والكالسيوم، وذلك من خلال التغذية السليمة والتعرض لأشعة الشمس
المباشرة، نظراً لأن يتم تكوين فيتامين (د) في الجلد بمساعدة الأشعة
فوق البنفسجية.وعلى الرغم من أنه لا يمكن التأثير على العوامل الجينية،
إلا أنه يتعين على الشخص، الذي يعاني من خطر التعرض لكسور العظام،
استشارة الطبيب المختص، حيث يتم اللجوء إلى بعض الأدوية إلى جانب تغيير
نمط الحياة، وهناك مجموعة من المواد الفعالة التي يعمل بعضها على
منع تحلل العظام، في حين يعمل البعض الآخر على تحفيز عملية بناء العظام.


كلمات البحث

سلاميات , نقاشات , أخبارسياسية , أدب , اجتماعيات , سجل الاعضا. . السوشل ميديا . يرامح



'vdrm hglpht/i ugn wpm u/hl; .dj





رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ لحن المشاعر على المشاركة المفيدة:
 (30 - 3 - 2020)

اخر 5 مواضيع التي كتبها لحن المشاعر
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
طريقة المحافظه على صحة عظامك عطر عيادة- وجراحة العظام - والقدم - و السكري 4 112 14 - 3 - 2020 12:02 AM
طريقة خلطة لتكثيف وترطيب ولمعآن الشعر عطر التسريحات - مشاكل شعر - قصات 6 210 4 - 2 - 2020 2:04 AM
تحضير كفته العدس عطر المطبخ - للوصفات التحضيريه - والمصوره 5 178 4 - 2 - 2020 1:56 AM
أن يكون الدافع للحنين عطر العام المفتوح للمواضيع العامه 5 164 13 - 1 - 2020 2:56 PM
لفائف القرفة عطر المطبخ - للوصفات التحضيريه - والمصوره 6 193 12 - 1 - 2020 1:45 AM

قديم 20 - 3 - 2020, 5:15 AM   #2



 
 انتسابي » 26
 مشاركاتي » 12 - 11 - 2018
 آخر تواجد » 28 - 3 - 2020 (10:18 AM)
آبدآعاتي » 924
 حاليآ في » عروس الشمال
آلقسم آلمفضل  »
هوياتك المفضله  » جبال طويق
دولتى الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 التقييم » رهف الشمال has a reputation beyond reputeرهف الشمال has a reputation beyond reputeرهف الشمال has a reputation beyond reputeرهف الشمال has a reputation beyond reputeرهف الشمال has a reputation beyond reputeرهف الشمال has a reputation beyond reputeرهف الشمال has a reputation beyond reputeرهف الشمال has a reputation beyond reputeرهف الشمال has a reputation beyond reputeرهف الشمال has a reputation beyond reputeرهف الشمال has a reputation beyond repute
مشروبك   ice-lemon
قناتك mbc
اشجع ahli
مَزآجِي  »  12

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Adobe Photoshop 9 CS2

تمبلري هنا

sms ~
نضعف، فنذكر أن الله القويّ نيأس، فنذكر أن الله الرحيم نغفل،فنعلم أنّ الله الحفيظ
 

رهف الشمال غير متواجد حالياً

افتراضي




معلوماات قيمه يسلمك ربي
ويديك العافيه ,




رد مع اقتباس
قديم 25 - 3 - 2020, 2:38 AM   #3



 
 انتسابي » 122
 مشاركاتي » 20 - 8 - 2019
 آخر تواجد » 28 - 3 - 2020 (10:34 PM)
آبدآعاتي » 175
 حاليآ في » العز والكرامه السعودية
آلقسم آلمفضل  »
هوياتك المفضله  » القراءه
دولتى الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 التقييم » بسكاتي has a reputation beyond reputeبسكاتي has a reputation beyond reputeبسكاتي has a reputation beyond reputeبسكاتي has a reputation beyond reputeبسكاتي has a reputation beyond reputeبسكاتي has a reputation beyond reputeبسكاتي has a reputation beyond reputeبسكاتي has a reputation beyond reputeبسكاتي has a reputation beyond reputeبسكاتي has a reputation beyond reputeبسكاتي has a reputation beyond repute
مشروبك   Code-Red
قناتك mbc4
اشجع haser
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Adobe Photoshop CS4

تمبلري هنا

mms ~
MMS ~
 

بسكاتي غير متواجد حالياً

افتراضي



تسسلم دياتك ويعطيك العافيه
عوافي

؟.




رد مع اقتباس
قديم 28 - 3 - 2020, 5:22 PM   #4



 
 انتسابي » 825
 مشاركاتي » 14 - 1 - 2020
 آخر تواجد » يوم أمس (4:51 AM)
آبدآعاتي » 17
 حاليآ في » العز والكرامه السعودية
آلقسم آلمفضل  »
هوياتك المفضله  »
دولتى الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 التقييم » جنوو has much to be proud ofجنوو has much to be proud ofجنوو has much to be proud ofجنوو has much to be proud ofجنوو has much to be proud ofجنوو has much to be proud ofجنوو has much to be proud ofجنوو has much to be proud ofجنوو has much to be proud ofجنوو has much to be proud of
مشروبك   freez
قناتك fnoun
اشجع ithad
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Adobe Photoshop 9 CS2

 

جنوو غير متواجد حالياً

افتراضي



يسلموووو على ها المعلومات
ويعطيك العافيه بنتظار جديدك
دمتي بخير




رد مع اقتباس
قديم 30 - 3 - 2020, 10:12 PM   #5



 
 انتسابي » 79
 مشاركاتي » 6 - 3 - 2019
 آخر تواجد » يوم أمس (1:06 AM)
آبدآعاتي » 542
 حاليآ في » الهواء نجد ومع الارزاق شرقاوي
آلقسم آلمفضل  » البرامج ♡
هوياتك المفضله  » بين احضان الطبيعه
دولتى الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
 التقييم » شـــــ الريح ــــبيه has a reputation beyond reputeشـــــ الريح ــــبيه has a reputation beyond reputeشـــــ الريح ــــبيه has a reputation beyond reputeشـــــ الريح ــــبيه has a reputation beyond reputeشـــــ الريح ــــبيه has a reputation beyond reputeشـــــ الريح ــــبيه has a reputation beyond reputeشـــــ الريح ــــبيه has a reputation beyond reputeشـــــ الريح ــــبيه has a reputation beyond reputeشـــــ الريح ــــبيه has a reputation beyond reputeشـــــ الريح ــــبيه has a reputation beyond reputeشـــــ الريح ــــبيه has a reputation beyond repute
مشروبك   laban
قناتك mbc
اشجع hilal
مَزآجِي  »  11

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Adobe Photoshop CS3

تمبلري هنا

sms ~
mms ~
MMS ~
 

شـــــ الريح ــــبيه غير متواجد حالياً

افتراضي



الله يشفي كل مريض يارب
شكرا لك




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الوسوم
المحافظه, زيت, على, عظامك, طريقة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة المحافظه على مكياجك صبآ مشاعر مبُعثرهـ عطر المكياج - ميك أب - منوكير - مكياج عيون 6 18 - 1 - 2019 2:16 AM


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن 6:12 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas