ننتظر تسجيلك هـنـا

{ إعلانات عِطْر الْغَرامْ اليَوُميَة ) ~

 
 

العودة   منتديات عطر الغرام > منتديات الطب والصحة > عطر الوصفات الطبية -والصحية
الإشعارات

عطر الوصفات الطبية -والصحية يهتم بأخبار الطب والتوعية الصحية والسلامة المهنية درهم وقاية خير من قنطار علاج

فوائد شرب الماء

اليك أهم فوائد الماء للبشرة للماء أهمية كبيرة في الحفاظ على رطوبة بشرة الوجه. ففي كثير من الأحيان قد نبالغ باستهلاكنا للعلاجات التجميلية المكلفة ونهمل العلاج الأهم، وهو شرب المياه

إضافة رد
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} #1  
قديم 2 - 1 - 2020, 2:26 AM
بسكاتي غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 122
 تسجيلي » 20 - 8 - 2019
مشاركاتي » 319
 التقييم » بسكاتي has a reputation beyond reputeبسكاتي has a reputation beyond reputeبسكاتي has a reputation beyond reputeبسكاتي has a reputation beyond reputeبسكاتي has a reputation beyond reputeبسكاتي has a reputation beyond reputeبسكاتي has a reputation beyond reputeبسكاتي has a reputation beyond reputeبسكاتي has a reputation beyond reputeبسكاتي has a reputation beyond reputeبسكاتي has a reputation beyond repute
 آخر تواجد » 10 - 7 - 2020 (10:13 PM)
 حاليآ في » العز والكرامه السعودية
آلقسم  »
هوياتك  » القراءه
دولتى الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
مشروبك   Code-Red
قناتك
اشجع haser
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Adobe Photoshop CS4

تمبلري هنا

 

4star3a فوائد شرب الماء





فوائد شرب الماء a0476ae04bd7d752813e

اليك أهم فوائد الماء للبشرة

للماء أهمية كبيرة في الحفاظ على رطوبة بشرة الوجه. ففي كثير من الأحيان قد نبالغ باستهلاكنا للعلاجات التجميلية المكلفة ونهمل العلاج الأهم، وهو شرب المياه بكثرة. من أهم هذه العلاجات ما يلي:

1.يساعد الماء في الحفاظ على الرطوبة المثلى للبشرة:

من خلال تقديم المغذيات الأساسية إلى خلايا الجلد.

إذ يعمل الماء على تجديد أنسجة الجلد ويزيد من مرونتها، و هذا يساعد على تأخر ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.

2. الماء هو بديل مثالي للعلاجات المضادة للشيخوخة:

يساهم الماء في المحافظة على صحة جلدك ويبقيها رطبة ولامعة وناعمة الملمس.

بالتالي يزيد من ليونة البشرة و نعومة الجلد، فشرب كمية كافية من الماء هو أكثر أهمية من وضع الكريمات الموضعية.

3. شرب ما يكفي من الماء يعالج اضطرابات الجلد:

والمقصود هنا الصدفية والتجاعيد والأكزيما.


كما أنه يزيد من معدل الأيض ويحسن الجهاز الهضمي لطرد السموم من الجسم، وهذا بدوره يمنحك بشرة صحية ومتوهجة.

4. الاستحمام بالماء البارد يعمل على تهدئة الأعصاب

يعمل حمام الاسترخاء على تهدئة الأعصاب والحد من الأضرار الناجمة عن الإجهاد على الجلد، وذلك من خلال نقع الجسم بأكمله في الماء البارد لمدة 2 إلى 3 دقائق لتجديد نضارة الجلد.

تحذير: يجب عدم الاستغراق طويلا في فترة الاستحمام، لان تعرض الجلد طويل للماء يمكن أن يقلل من نسبة الزيوت الطبيعية فيه.

5. حمام الماء البارد يلغي احمرار الجلد:

إن رش المياه الباردة على الوجه تعمل على شد المسام وتمنع من حصول انسداد، وهذا ايضا يقلل من ظهور حب الشباب.

6. ضغط الماء البارد يمكن أن يساعد أيضا على تقليل الالتهاب تحت العين:

الماء البارد على العينين يمكن أن يقلل من انتفاخ العين.

هناك الكثير من المواد الهلامية التي تكون غنية بالمياه يمكنك استخدامها من أجل حل مشاكل انتفاخ العين طويلة الأمد.

7.شد البشرة

تعمل المياه على شد البشرة وحمايتها من الترهلات من خلال ترطيب البشرة وتخليصها من الجفاف.

ملاحظة: على الرجال شرب ما يقارب 3 لتر من المياه يوميا أي ما يعادل 13 كوبا من الماء.

اما النساء فعليهم بشرب ما يقار2ب
لتر من المياه يوميا أي ما يعادل 9 أكواب من الماء.

2.طرق لزيادة شرب الماء2
إليك أهم الطرق التي يمكنك اتباعها لتحفيز نفسك على شرب المياه:

يمكنك إضافة المنكهات في قنينة الماء مثل شرحات الليمون، الفراولة، والنعنع.
عمل خطة لنفسك بشرب كأس من الماء كلما ذهبت الى الحمام مثلا او كلما مررت بجانب قارورة الماء.
تعويد النفس على شرب رشفة من الماء قبل أي وجبة.
إبقاء زجاجة الماء قريبة منك لتعبئتها كل ما تنتهي.
تناول أطعمة غنية بالمياه كالخيار يحتوي على 96% من الماء، والبطيخ 92%، الجريب فروت 91%، الكوسا 95%.
شراء زجاجة مياه عليها ارقام لمعرفة كم شربت باليوم.



الموضوع الأصلي: فوائد شرب الماء | الكاتب: بسكاتي | المصدر: منتديات عطر الغرام

كلمات البحث

منتديات عطر الغرام ,اكبر منتدى سعودي عربي , منتدى الغرام يجمع كل العرب في مكان واحد



t,hz] avf hglhx

رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها بسكاتي
المواضيع المنتدى اخر المشاركات الردود المشاهدات تاريخ اخر المشاركات
فوائد البطاطس للرضيع عطر لعالم الطفوله والامومه 1 20 10 - 7 - 2020 10:13 PM
أناقة طفلة عطر لعالم الطفوله والامومه 1 27 10 - 7 - 2020 10:07 PM
الموضوع مغلق عطر للمواضيع العامة 10 61 10 - 7 - 2020 5:10 PM
فخامة وجمال الديكورات عطر الديكور - والآثاث المنزلي - والمكتبي 5 109 26 - 6 - 2020 3:38 AM
ديكورات غرف استقبال جنون عطر الديكور - والآثاث المنزلي - والمكتبي 5 98 26 - 6 - 2020 3:34 AM

قديم 3 - 1 - 2020, 12:46 AM   {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} #2


عيون الريم غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 13
 تسجيلي » 18 - 10 - 2018
مشاركاتي » 3,022
 التقييم » عيون الريم has a reputation beyond reputeعيون الريم has a reputation beyond reputeعيون الريم has a reputation beyond reputeعيون الريم has a reputation beyond reputeعيون الريم has a reputation beyond reputeعيون الريم has a reputation beyond reputeعيون الريم has a reputation beyond reputeعيون الريم has a reputation beyond reputeعيون الريم has a reputation beyond reputeعيون الريم has a reputation beyond reputeعيون الريم has a reputation beyond repute
 آخر تواجد » 6 - 7 - 2020 (12:49 AM)
 حاليآ في » السعودية
آلقسم  »
هوياتك  » القراءه
دولتى الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
مشروبك   Code-Red
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Adobe Photoshop 9 CS2

تمبلري هنا

sms ~
الحياة حلم يوقظنا منه الموت.♥
 آوسِمتي »
مشاهدة أوسمتي
وسام شكر وتقدير  


/ قيمة النقطة: 5

  مجموع الأوسمة: 1

 
افتراضي



طرح اكثر من رائع ومعلومات مفيده بارك الله فيك
ويعطيك العافيه شكرا لك ؟.



رد مع اقتباس
قديم 3 - 1 - 2020, 4:50 AM   {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} #3


خجل الورد غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 38
 تسجيلي » 13 - 1 - 2019
مشاركاتي » 390
 التقييم » خجل الورد has a reputation beyond reputeخجل الورد has a reputation beyond reputeخجل الورد has a reputation beyond reputeخجل الورد has a reputation beyond reputeخجل الورد has a reputation beyond reputeخجل الورد has a reputation beyond reputeخجل الورد has a reputation beyond reputeخجل الورد has a reputation beyond reputeخجل الورد has a reputation beyond reputeخجل الورد has a reputation beyond reputeخجل الورد has a reputation beyond repute
 آخر تواجد » 18 - 6 - 2020 (9:11 PM)
 حاليآ في » بلد الحرمين
آلقسم  »
هوياتك  » السفر بين عالم المعرفه وروائع الطبيعه
دولتى الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

تمبلري هنا

sms ~
 
افتراضي



شكرا لك ..معلومات قيمة



رد مع اقتباس
قديم 5 - 1 - 2020, 1:35 AM   {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} #4


المُهرهـ غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 121
 تسجيلي » 20 - 8 - 2019
مشاركاتي » 204
 التقييم » المُهرهـ has a reputation beyond reputeالمُهرهـ has a reputation beyond reputeالمُهرهـ has a reputation beyond reputeالمُهرهـ has a reputation beyond reputeالمُهرهـ has a reputation beyond reputeالمُهرهـ has a reputation beyond reputeالمُهرهـ has a reputation beyond reputeالمُهرهـ has a reputation beyond reputeالمُهرهـ has a reputation beyond reputeالمُهرهـ has a reputation beyond reputeالمُهرهـ has a reputation beyond repute
 آخر تواجد » 29 - 6 - 2020 (2:32 AM)
 حاليآ في » السعودية
آلقسم  » التربية والتعليم
هوياتك  » في نظرتي هيبه
دولتى الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
مشروبك   ice-lemon
قناتك
اشجع hilal
مَزآجِي  »  4

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Adobe Photoshop CS4

تمبلري هنا

sms ~
بُليتٌ بِك .. أرتجِلكِـ فِي أحرف دعائي . وَأخبي لكِـ فِي قلبي أمنيَات
mms ~
MMS ~
 
افتراضي



معلوماات مفيده وقيمه
انتقاء مميز ورائع
ابداع لا يضاهى
سلمت الانامل الذهبية
ودام هذا التألق



رد مع اقتباس
قديم 5 - 1 - 2020, 7:18 PM   {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} #5


يولاند غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 52
 تسجيلي » 23 - 1 - 2019
مشاركاتي » 1,373
 التقييم » يولاند has a reputation beyond reputeيولاند has a reputation beyond reputeيولاند has a reputation beyond reputeيولاند has a reputation beyond reputeيولاند has a reputation beyond reputeيولاند has a reputation beyond reputeيولاند has a reputation beyond reputeيولاند has a reputation beyond reputeيولاند has a reputation beyond reputeيولاند has a reputation beyond reputeيولاند has a reputation beyond repute
 آخر تواجد » يوم أمس (12:11 AM)
 حاليآ في » مراكش
آلقسم  »
هوياتك  » القراءة والمطالعة
دولتى الحبيبه »  Morocco
جنسي  »  Female
مشروبك   water
قناتك
اشجع haser
مَزآجِي  »  5

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Adobe Photoshop 9 CS2

تمبلري هنا

sms ~
قطرات عشقي كقطرات المطر
mms ~
MMS ~
 آوسِمتي »
مشاهدة أوسمتي
وسام التميز  


/ قيمة النقطة: 5

  مجموع الأوسمة: 1

 
افتراضي



تسلم دياتك على المعلومات والفائده
كل الشكر ؟.



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الوسوم
الماء, شرب, فوائد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحيوان الذي لا يشرب الماء هّمّسّاّتّ رّجّلّ شّرّقّي عطر عالم الحيونات - والنباتات الطبيعية 5 25 - 8 - 2019 12:36 PM
حقائق علمية غريبة عن الماء همسات دافئه عطر الوصفات الطبية -والصحية 7 21 - 2 - 2019 1:46 AM
ايعطش الماء ! قيثارة الشرق! عطر للمواضيع العامة 7 7 - 2 - 2019 8:57 PM
أيعطش الماء شموخ انثى عطر للمواضيع العامة 5 12 - 11 - 2018 10:22 PM
الرسم تحت الماء فن وبداع الفيصل عطر الصور - صور غريبه صور كاريكاتير صور منوعه 5 9 - 11 - 2018 10:13 PM


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن 5:11 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas