{ اعلانات عطر الغرام ) ~
 
{ عطر الغرام يرحب بكم  )
{ لمسة ديزاين لخدمات التصميم )
 
فعاليات عطر الغرام
 
 

العودة   منتديات عطر الغرام > عطر الغرام لطب والصحة > قسم يحتص با الرجيم والرشاقة وتخفيف الوزن
الإشعارات

قسم يحتص با الرجيم والرشاقة وتخفيف الوزن يختص بـ كل المواضيع التي تهتم بـ الرجيم وزيدة الوزن والرشاقة

رجيم سريع اخسري نصف كيلو كل يوم

رجيم سريع اخسري نصف كيلو كل يوم !!! يستمر الريجم السريع لمدة 10 أيام أي سوف تخسري 5 كيلو في 10 أيام فقط ! بإذن الله تعالى. هل تعانين

إضافة رد
{[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]}#1  
قديم 13 - 4 - 2021, 11:24 PM
ليےـلى متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 عضويتي » 1050
 اشراقتي » 2 - 1 - 2021
المشاركات » 75
;كنت هناء » 29-06-2020 (06:36 PM)
  الاعجابات المتلقاة 104
  الاعجابات المرسله 66
 السمعه » ليےـلى has a reputation beyond reputeليےـلى has a reputation beyond reputeليےـلى has a reputation beyond reputeليےـلى has a reputation beyond reputeليےـلى has a reputation beyond reputeليےـلى has a reputation beyond reputeليےـلى has a reputation beyond reputeليےـلى has a reputation beyond reputeليےـلى has a reputation beyond reputeليےـلى has a reputation beyond reputeليےـلى has a reputation beyond repute
دولتي »  Saudi Arabia
الجنس  »

851 رجيم سريع اخسري نصف كيلو كل يوم





رجيم سريع اخسري نصف كيلو كل يوم !!!
يستمر الريجم السريع لمدة 10 أيام أي سوف تخسري 5 كيلو في 10 أيام فقط ! بإذن الله تعالى.


هل تعانين من مشكلة عدم التناسق في شكل جسمك؟ هل لديكِ مناسبة تريدين حضورها بجسمٍ رشيق؟ إذا كان الأمر كذلك فلا تقلقي، فالوقت ليس متأخراً لبدء نظام رجيم سريع يمكنك من خلاله فقدان 5 كيلوجرامات في 10 أيام فقط! اذ يعتمد هذا الرجيم السريع على إنقاص الوزن بالأغذية، ويقصد بهذا أن في هذا الدايت يتم تناول الأغذية الطبيعية عالية القيمة الغذائية والتي تكسب الجسم الحيوية والرشاقة وفي نفس الوقت تتميز هذه الأطعمة بقلة سعراتها الحرارية.

قائمة الطاعم للرجيم السريع:
- ½ رغيف خبز
- بيضة مسلوقة أو قطعة صغيرة جبن خفيف
- كوب حليب خالي أو كامل الدسم
- قطعتين صدر دجاج مشوي أو سمك أو كبد مشوي أو لحم مشوي أو مسلوق
- كمية كبيرة من السلطة بدون زيت ويمكنك وضع عصير الليمون أو خل التفاح.
- 2 ثمرة تفاح أو برتقال أو كيوي.
- كوب متوسط من الزبادي.
- أي كمية من الخس والخيار.


يعمل الرجيم السريع على تخسيس الوزن الزائد عن طريق توزيع قائمة الطعام السابقة على مدار اليوم وكيفما يشاء متبع هذا النظام، على أن يتم ممارسة رياضة المشي لمدة 200 دقيقة أسبوعياً يتم توزعيها على أيام الأسبوع، مع تناول لتر ونصف من الماء يومياً.

v[dl svdu hosvd kwt ;dg, ;g d,l k.t



رد مع اقتباس
قديم 14 - 4 - 2021, 12:36 AM {[ وإِذ تأذن ربكم لَنن شكرتم لأَزِيدنكم ولَئن كفرتمْ إِن عذابي لشديد - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركــــ ياعفو ياغفور ]} #2


زهرة البنفسج غير متواجد حالياً

 عضويتي » 124
 اشراقتي » 21 - 8 - 2019
المشاركات » 161
;كنت هناء » 29-06-2020 (06:36 PM)
آلقسم  » الموضه الازياء »♔
 الحآلة آلآجتمآعية » عزباء ♡
  الاعجابات المتلقاة 137
  الاعجابات المرسله 88
هوياتي  » التصفح والقراءه
 السمعه » زهرة البنفسج has a reputation beyond reputeزهرة البنفسج has a reputation beyond reputeزهرة البنفسج has a reputation beyond reputeزهرة البنفسج has a reputation beyond reputeزهرة البنفسج has a reputation beyond reputeزهرة البنفسج has a reputation beyond reputeزهرة البنفسج has a reputation beyond reputeزهرة البنفسج has a reputation beyond reputeزهرة البنفسج has a reputation beyond reputeزهرة البنفسج has a reputation beyond reputeزهرة البنفسج has a reputation beyond repute
دولتي »  Saudi Arabia
الجنس  »  Female
»  hilal
الكاكاو  »  flake
مشروبك  »  bison
حالةاتصالك  »  On the Phone
 »  abudhabi

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS4 My Camera:

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

افتراضي



طرح رائع راق لي كثيرا
لاحرمنا الله من إبداعك
سلمتي وسلمت مواضيعك الراقية
كل الود



رد مع اقتباس
قديم 17 - 4 - 2021, 10:28 PM {[ وإِذ تأذن ربكم لَنن شكرتم لأَزِيدنكم ولَئن كفرتمْ إِن عذابي لشديد - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركــــ ياعفو ياغفور ]} #3


روناء غير متواجد حالياً

 عضويتي » 873
 اشراقتي » 13 - 4 - 2020
المشاركات » 6,009
;كنت هناء » 29-06-2020 (06:36 PM)
آلقسم  »
 الحآلة آلآجتمآعية » عزباء ♡
  الاعجابات المتلقاة 374
  الاعجابات المرسله 464
هوياتي  » وسط قلب ابي وامي
 السمعه » روناء has a reputation beyond reputeروناء has a reputation beyond reputeروناء has a reputation beyond reputeروناء has a reputation beyond reputeروناء has a reputation beyond reputeروناء has a reputation beyond reputeروناء has a reputation beyond reputeروناء has a reputation beyond reputeروناء has a reputation beyond reputeروناء has a reputation beyond reputeروناء has a reputation beyond repute
دولتي »  Saudi Arabia
الجنس  »  Female
»  hilal
الكاكاو  »  snickers
مشروبك  »  laban
حالةاتصالك  »  Away
 »  abudhabi

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

مشاهدة اوسمتي وسام المحبه  


/ قيمة النقطة: 5

وسام النشاط  


/ قيمة النقطة: 5

وسام النشاط  


/ قيمة النقطة: 10
افتراضي



سلمتي وسلمت آنآملك
لاحرمنا الله ابداعك وجديدك الشيق
لروحك السعاده ؛:



رد مع اقتباس
قديم 24 - 4 - 2021, 06:44 AM {[ وإِذ تأذن ربكم لَنن شكرتم لأَزِيدنكم ولَئن كفرتمْ إِن عذابي لشديد - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركــــ ياعفو ياغفور ]} #4


سكون وانين غير متواجد حالياً

 عضويتي » 1086
 اشراقتي » 14 - 3 - 2021
المشاركات » 45
;كنت هناء » 29-06-2020 (06:36 PM)
آلقسم  » المراه المسلمه »♔
 الحآلة آلآجتمآعية » متزوجة ♡
  الاعجابات المتلقاة 50
  الاعجابات المرسله 34
هوياتي  » القراءه والتصفح
 السمعه » سكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond repute
دولتي »  Saudi Arabia
الجنس  »  Female
»  hilal
الكاكاو  »  galaxy
مشروبك  »  pepsi
حالةاتصالك  »  Out 4 Lunch
 »  al-sa7h

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS4 My Camera:

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

افتراضي



معلوماات قيمه جزاك الله خير
ويسلمووو ع الطرح
يعطيك العافيه ع الانتقاء
ودي ..



رد مع اقتباس
قديم 9 - 5 - 2021, 03:06 AM {[ وإِذ تأذن ربكم لَنن شكرتم لأَزِيدنكم ولَئن كفرتمْ إِن عذابي لشديد - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركــــ ياعفو ياغفور ]} #5


أنثى برائحة الورد غير متواجد حالياً

 عضويتي » 1011
 اشراقتي » 21 - 10 - 2020
المشاركات » 153
;كنت هناء » 29-06-2020 (06:36 PM)
آلقسم  » الاسلامي »♔
 الحآلة آلآجتمآعية » اعزب ♡
  الاعجابات المتلقاة 92
  الاعجابات المرسله 129
هوياتي  »
 السمعه » أنثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeأنثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeأنثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeأنثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeأنثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeأنثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeأنثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeأنثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeأنثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeأنثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeأنثى برائحة الورد has a reputation beyond repute
دولتي »  Saudi Arabia
الجنس  »
»  hilal
الكاكاو  »  snickers
مشروبك  »  7up
حالةاتصالك  »  Away
 »  abudhabi

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

افتراضي



طرح رائع راق لي كثيرا
لاحرمنا الله من إبداعك
سلمتي وسلمت مواضيعك الراقية
كل الود ~



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اخسري, يوم, رجيم, سريع, نزف, كل, كيلو

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم خسارة 3 كيلو في اسبوع عاشقة الجنان قسم يحتص با الرجيم والرشاقة وتخفيف الوزن 5 10 - 12 - 2020 10:28 PM
رجيم كل يوم كيلو كادي قسم الوصفات الطبية -والصحية 10 14 - 6 - 2020 02:24 PM
جوجل كروم 2020 اخر اصدار سريع مجانا Google Chrome كادي قسم برامج الكمبيوتر وانظمة التشغيل 8 12 - 5 - 2020 02:11 AM
عمل طريقة حلى رمضاني سريع خجل آنثى قسم المطبخ - والوصفات التحضيريه - المصوره 4 22 - 5 - 2019 07:10 AM
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو وردة مسك قسم الوصفات الطبية -والصحية 6 22 - 1 - 2019 04:10 PM

منتديات عطر الغرام

موقع و منتديات عطر الغرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن 09:02 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas